Zamanımızdaki gücü azaltma sorunu akuttur, bu nedenle bu makalede erkeklerde gücü nasıl artıracağını düşüneceğiz. Günümüzde gençlerin bile böyle bir sorunu var. Ve dağılımının derecesi, bu soruna bir çözüm sunan reklam bolluğu ile belirlenebilir. Geçici bir etki verebilir veya hiç verebilirler. Çok daha iyi, bu “haplara ve tozlara” bir her derde deva olarak güvenmek değil, insan fizyolojisi alanında eğitim düzeylerini arttırmaktır.
Güçte azalmanın nedenleri
Kilonuzun normalleştirilmesi ve obezite işleminden kaçınma. Gerçek şu ki, aşırı kilo kadın seks hormonu - östrojen miktarını arttırır ve aynı zamanda erkek testosteron üretimini azaltır. Böylece, bu süreç beynin genital bölgedeki yönünü değiştirir. Ağırlığı korumak için doğru yemek ve fizyolojik aktiviteyi gözlemlemek normaldir.
Testosteron testislerde üretilir. Bu organ vücuttan boşuna değildir, çünkü sıcaklığı vücut sıcaklığından 2 derece daha düşük olmalıdır. Sıcaklık sürekli aşılırsa, bu organın çalışması ihlal edilir. Sentetik giysiler ve hareketsiz bir yaşam tarzı sıcaklıkta bir artışa yol açabilir.
Alkol. Bu içecek, ılımlı kullanımla faydası hakkında birçok yanlış bilgiye sahiptir. Testosteron üretimini baskıladığı için, içeride alınan tek bir gram alkolü cinsel çevre de dahil olmak üzere etkilemez.
Ayrıca, bira gibi iyi bilinen bir içecek, diğer alkollü içeceklerden bile daha kötü gücü etkiler. Alkolle birlikte, bir kadın hormonunun bitki analogunu da içerir. Bu eleman, bira pişirmek için kullanılan şerbetçiotudur.
Sigara içmek de cinsel yaşamınızın büyük bir düşmanıdır, çünkü bu tür bağımlılık kan sistemi boyunca "vurur". Pelviste kan arzını ihlal ederek çalışmalarını ihlal ediyor.
Uyku, üreme sistemi de dahil olmak üzere insan sağlığını gözlemlemek için en önemli unsurlardan biridir. Düzenli uyku eksikliği, bir kişinin hormonal arka planını etkiler ve testosteron üretimini bozar. Normal döküntü için 7-8 saat uykudan gerekli olduğuna inanılmaktadır.
Seks hormonlarının emisyonunun zirvesi sabahları düşer, bu nedenle en iyi cinsel sistem için, sabah seks yapmak seks bezlerinin salgılanması üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir.
En önemli faktörlerden biri stresli durumlardır, çünkü psikoloji fizyolojimizi doğrudan etkilemektedir. Bu nedenle, “yanlış” psikolojik durum, potens çalışmasını ciddiye ve uzun süre ihlal edebilir. Bu sorunu çözmek için, psikoterapist bir uzmanla psikolojik eğitimlerini sürekli olarak geliştirmek gerekir.
Büyük bir testosteron üretimini korumak için en iyi yöntem fiziksel aktiviteye katılmaktır, çünkü ondan sonra çok sayıda “sevinç” hormonuna giriyoruz ve onlardan sonra testosteron artar. Ek olarak, dinamik yükler pelvik organlara kan akışını da arttırır.